Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 89.76g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. Lunch: Грин Бокс Котлета с Картофельным Пюре и Соусом Сальса. Dinner: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Heinz Соус Барбекю, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Candice Cake Прага, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|