Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 114.74g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Запеканка Вишня 04.12.2022. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Яшкино Крендельки с Солью, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Мандарины, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|