Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
111 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 77.62g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Теремок Блин с Грибами. Snacks/Other: Обычные Блины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сыр-Бор Сыр Российский, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|