Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
39 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
517 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 13.10g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Сыр Колби Джек, Батон, Красные Яблоки, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Кофе с Молоком. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Гранат, РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastik9999's Weight History
|