Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 57.71g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Американо, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Банан, Пикник Батончик, Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|