Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 98.15g | Carbs: 28.57g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Тертый). Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Говядина Вырезка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|