Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
144 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 46.08g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Ярче Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Макароны Отварные, Яйцо, Сливочное Масло, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черноголовка Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
×ksuuzu×'s Weight History
|