Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 65.72g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Волков Колбаса Балычковая Куриная, Белый Хлеб, Лента Какао Порошок, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: АВС Сок Ананасовый, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Мандарины, Eurospar Манго, Простоквашино Сметана 15%, Лента Какао Порошок, Сахар, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|