Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 80.25g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Астория Соус Цезарь Сырный, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Курица Вареная. Dinner: Сакское Мороженое Пломбир Шоколадный, Село Зеленое Сметана 20%, Жар Птица Чиабатта, Курица Вареная, Prime Star Свекольник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|