Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 53.90g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: АТБ Банан, Оладьи Дрожжевые, Киви, Chocofini Шоколадная Паста, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Сильпо Хлеб Фитнес, Галя Балувана Лазанья с Говядиной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Торчин Майонез Европейский 72%, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|