Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 107.58g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сыр Laplandia 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Пятерочка Апельсин. Dinner: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриная Печень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|