Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 83.54g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная с Курицей, Магнит Яблоко, O'Zera Конфеты Gianduja, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Парижский, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|