Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 106.00g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Квашеная Капуста, Запечённая Грудка с Помидором Мой. Dinner: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Апельсин, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|