Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 89.08g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аморе Навага . Lunch: Глобус Хурма, Лента Апельсин. Dinner: Помело, Bombbar Topping Сгущенка, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Аморе Навага , Оладьи КАБАЧОК. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|