Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 123.54g | Carbs: 252.14g.
Breakfast: Лента Тилапия Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Ого Семена Льна , Яйцо, Ашан Яблоко Ред Чиф, Геркулес Монастырский. Dinner: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Льняное, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|