Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 63.17g | Carbs: 90.59g.
Lunch: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Сыробогатов Сыр Сливочный, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|