Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 36.17g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр-Бор Сыр Российский, Rich Вишневый Сок, Седьмой континент Хурма. Lunch: Monster Энергетик Белый без Сахара, Tropical Paradise Berry Coconut, Нежинская Сырок Картошка, Белый Попкорн с Маслом. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Хамовники Пиво Пильзенское. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|