Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 64.07g | Carbs: 253.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Гурман Гречка с Печенью, Шоколадная Магия Конфета Ореховая , Энержи Хлеб Минский, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Спаржа (Консервированная, без Сиропа). Lunch: Пышка Печенье с Корицей, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Гурман Гречка с Печенью. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Балаковский Кондитер Зефир "Зелёное Яблоко", Пышка Печенье с Корицей, Шармэль Зефир Яблочный, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|