Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 60.95g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Папа Может Сервелат Русский, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком. Lunch: Кофе Латте, Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте. Dinner: ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Огурцы Маринованные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Стародворье Колбаса Стародворье Докторская Фирменная, Viola Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|