Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 108.32g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо. Lunch: Дымов Бекон , Батон, Щи с Мясом. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Батон, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasil-88's Weight History
|