|
Хотела похудеть до 54 кг, мой рост 172 см.
Но вот я 55 кг и понимаю, что теряю форму, мне не нравится быть худой и дрыщавой 🥲
Хочу набрать красивый мышечный корсет теперь 🙃
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 97.66g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Премія Рис Шліфований Довгозернистий, METRO Chef Grana Padano, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Білоцерківський Сливочное Масло, Авокадо. Lunch: Пахлава, Білоцерківський Сливочное Масло, Морковь. Dinner: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Шпинат. Snacks/Other: Груши, Поджаренный Белый Хлеб, Болгарский Перец, Заварной Крем, Груши. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Вы правы. Маленький вес не всегда красиво. Когда мой вес снижается до 47 кг при росте 160, тоже становлюсь худой и дрыщавой. Руки худющие, ребра между грудьми сильно видны. Прям хочется побольше мяса глядя на такую фигуру.
04 Dec 22 by member: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.pl.ua's Weight History
|