AppleSin82's Journal, 03 Dec 22

AppleSin82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022

71.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 19.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 December 2022:

1138 kcal

Fat: 60.29g | Prot: 68.40g | Carbs: 84.00g. Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. more...

2092 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AppleSin82's Weight History

View Complete History

AppleSin82's Journal, 03 Dec 22

Submit a Comment

AppleSin82's Weight History