Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 52.47g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Каждый День Крекер Рыбки. Lunch: Хлеб Черный, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Dinner: Жареное Яйцо, Татищев Тыква Запечённая , Останкино Сосиски Малышок, Рис Вареный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Ряба Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|