Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 70.87g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Пирог мясной из лаваша, Кофе с Молоком. Lunch: Голубика, Васькино Счастье Сметана 15%, Ленд Манты с Мясом на Пару, Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Кофе с Молоком. Dinner: Апероль Шприц, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|