Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 34.42g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Sonko Pieczywo Chrupkie , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Sonko Pieczywo Chrupkie, Суп Грибной. Dinner: Окрошка с Курицей, НБХЗ Хлеб Гусарик. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jesika_s's Weight History
|