Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 52.11g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Мандарины, Лента Яблоко Фуджи, Микоян Ветчина, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|