Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2957 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 142.14g | Carbs: 374.41g.
Breakfast: Семья Сушки Малютка Сахарные Глазированные, Семейка Озби Баранка, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кальве Майонез Легкий, Almador Масло Подсолнечное с Ароматом Базилика, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Вологодское Яйцо, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Nestle Хрутка, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Гренки Домашние, Кухня Здоровья Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Barilla Макароны Вареные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|