|
Снова привес. Как же меня всё это достало
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 81.54g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Хуторок Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок. Lunch: Банан, Orion Чокопай, Творог 0%, Щи. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Картошка Печеная, Творог 0%, Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком. more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я хoчу еcть's Weight History
|