Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 130.92g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: НК Сити Спагетти Карбонара. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Other: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|