Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 31.93g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Коржик Молочный. Lunch: ВкусВилл Онигири Филадельфия. Dinner: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|