Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
297 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 17.88g | Carbs: 17.49g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлебцы Гречневые . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|