Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 92.36g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Индилайт Кампана, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Блины 🥞, Морковь, Добрый Томатный Сок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vegan Food Кокосовое Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|