Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 61.72g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Папа Может Ветчина , Гречка Отварная. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Цезарь Салат. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Курица, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|