Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 71.12g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Калина, Останкинский Пельмени. Lunch: Жареная Курица, Kerakur Баклажаны Жареные, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Русский Хлеб Хлеб Русский. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|