Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 75.60g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ласковое Лето Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Перекресток Виноград Белый, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|