Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
106 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 142.16g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Салат из кускуса с крабовыми палочками, Рис Отварной, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины. Dinner: Виноград, Дикси Яблоки Гренни Смит, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти с бариллой. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|