Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 45.57g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ижмолоко Творог 5%. Lunch: Ижмолоко Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|