Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 60.66g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Имбирь, Лимон, Яйцо. Lunch: Масло Сливочное Благовещенский Молочный Комбинат 72,5%, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
milachka010's Weight History
|