Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 112.20g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Конти Конфета Княжеские Сладости, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлета Свиная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Бодрый-Кефирный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Мандарины, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Лимак Хлеб Пеклеванный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|