Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 37.22g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ZbreadD Кекс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульназ-93's Weight History
|