Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 20.12g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Наш Молочник Сыр Колбасный. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рузком Плов с Говядиной Узбекский. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|