Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 121.13g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченный Картофель, Vici Филе Хека, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|