|
Неделю обед не готовила сама, следовательно и не взвешивала. и вот результат. +1. злюсь очень за откат назад. возможно, что этот плюс из-за вчерашней селедочки на обед и количества воды выпитой потом. ладно, вес фиксирую, дальше видно будет.
|
83.6 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 59.41g | Carbs: 246.73g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе. Lunch: Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко Зеленое, Кунцево Кашка Минутка с Вишней. Snacks/Other: Мария Печенье, Eco Botanica Вафли, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|