Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 77.98g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Магнит Яйцо Варёное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero, Дружба Плавленный Сырок, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|