ulichka9081's Journal, 04 Dec 22

ulichka9081's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022

54.4 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 1.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 December 2022:

1460 kcal

Fat: 52.47g | Prot: 77.26g | Carbs: 164.88g. Breakfast: Шоколадница Панкейки. Lunch: Grow Food Запеченые Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Отруби Мультизлаковые, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. more...

1754 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ulichka9081's Weight History

View Complete History

ulichka9081's Journal, 04 Dec 22

Submit a Comment

ulichka9081's Weight History