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hj
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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3360 kcal
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Fat: 140.48g | Prot: 182.92g | Carbs: 351.42g.
Breakfast: Massa Leve Mini Pastéis, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Torta de Sardinha, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Sardinha, Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Crocante, Azeitonas Verdes, Frimesa Queijo Mussarela, Uvas-Passas (sem Sementes), Vitamina de Abacate, Melão. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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AlexsandroLS's Weight History
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