Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 127.97g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черкизово Корейка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Помидорка Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Dinner: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Молодая Кукуруза , Печень Говяжья, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|