|
День 116
Финишная прямая!!!!
Питание на 1279.
Вперёд малышка, я умничка!!!!
|
79.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 39.60g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Яшкино Вафли с Халвой, Снеда Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Умалат Сыр Кавказский, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Milky Way Шоколадный Батончик, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|