Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 66.78g | Carbs: 75.61g.
Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Mollis Каша Овсяная с Яблоком . Dinner: Лакомо Маасдам Нарезка, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|