Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1947 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 65.84g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер. Lunch: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы. Dinner: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Букет Абхазии, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Марчеллис Пицца Маргарита , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Окей Спаржа с Морковью, Невские Берега Профитроли, Метрополь Торт Фламенко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|